Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 48,63g | Prot: 59,76g | Carbh: 201,57g.
Desayuno: Sandwich Telur dan Keju, Indocafe Coffeemix 3 in 1, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nestle Nestum Original . Almuerzo: Tahu Isi, Kikkoman Saus Katsu, Cheetos Jagung Bakar (15g), Uleg Sambal Ijo, Ikan Kembung Balado, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: HokBen Chicken Teriyaki, Chitato Rasa Sapi Panggang, Ikan Kembung Balado. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Original, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Chitato Rasa Sapi Panggang, Oreo Oreo Original, Yupi Strawberry Kiss. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaliasunaryo
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