|
體脂：22
肌肉量：29.6
內臟脂肪：1
基代：916
|
39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 32,39g | Prot: 56,89g | Carbh: 126,24g.
Almuerzo: 全聯 甜椒(黃皮), 小番茄（葡萄形狀）, 蝦仁, 吳獨麵 蘆薈原味麵, 吳獨麵 黑芝麻醬, Costco 酪梨油, 香菇, 雞蛋（整個）, 大黃瓜. Cena: 無糖豆漿, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Pasa Bocas / Otros: 義美 蒟蒻寒天果凍, 義美 全脂鮮奶 (236毫升). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|