Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 30,55g | Prot: 104,09g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Wortel Dimasak, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Cena: Pronas Saus Lada Hitam, Kentang Goreng, Jus Jeruk, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de febjsiahaan
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