Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 113,59g | Carbh: 96,94g.
Desayuno: Pisang, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Udang Goreng, Sambal Goreng, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Risol Mayo. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rania yasmine
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