Diario de Galaga69, 18 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:
2893 kcal Grasa: 122,26g | Prot: 130,74g | Carbh: 332,66g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Cookies. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Cena: Pesca, Uva, Esselunga Soppressata di Calabria, Soavegel Arancini alla Siciliana. Pasa Bocas / Otros: Milk Crema Dessert al Cacao, Pasticcini. más...
1788 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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