Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 29,41g | Prot: 50,68g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка". Almuerzo: Помидоры, Соленья, Ржаной Хлеб, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Постной Говядины Молодой Бычок, Макфа Вареные Макароны. Cena: Лаваш Тонкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Арбуз, Абрикосы, Нектарины. más...
|
|
125 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Manizha-Farukhi
|