Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2274 kcal
|
Grasa: 34,84g | Prot: 101,42g | Carbh: 393,87g.
Desayuno: キッコーマン 超減塩しょうゆ, 徳島産業 レモン果汁100％, S&B おろし生にんにく, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 8月18日 エビカツの玉子野菜あん＆山芋ネギ焼き弁当. Cena: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ママー スパゲッティ, トマト, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, 玉ねぎ, S&B ペペロンチーノ. Pasa Bocas / Otros: 徳島産業 レモン果汁100％, カバヤ食品株式会社 塩分チャージ, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 大塚製薬 ポカリスエット. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|