Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 76,89g | Prot: 53,37g | Carbh: 177,31g.
Desayuno: Kentang Rebus. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Cena: Bakwan, Cireng, Sate Ayam, Biskuat Coklat. Pasa Bocas / Otros: Lengkeng, Buah Anggur. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oktiarn
|