Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 78,73g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries, Great Value Light Nonfat Yogurt. Almuerzo: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Deli Sliced Ham, Great Value Romaine Lettuce, Mayonnaise, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Chop't Red Onion. Cena: Dole Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thelast30lbs
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