Diario de foreverfrost, 18 ago. 21

pizza and quarantine with the rona
133,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 35,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:
1826 kcal Grasa: 84,58g | Prot: 67,61g | Carbh: 203,75g.   Desayuno: Overnight Oats, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, 365 Berry Medley, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Almuerzo: Home Fries, Braum's Cheeseburger. más...
4903 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 10 horas y 19 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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