Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3403 kcal
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Grasa: 73,62g | Prot: 180,01g | Carbh: 501,07g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Tomates, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Cena: Parmalat Leite Integral, Cereal Matinal Escola, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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