Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 81,53g | Prot: 32,93g | Carbh: 181,97g.
Desayuno: Croissant, Weizenbrötchen, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Ehrmann Vanilla Pudding, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Stielmus, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Roter Tafelwein, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Vollmilch, RUF Muffins mit Schokostückchen, Bofrost Mandel-Bienenstich, Milka Noisette. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 37 minutos, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|