Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 169,91g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: DHC マルチビタミン, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 吸い物, こんにゃく, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, 白米. Almuerzo: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, 白米. Cena: TAKARA 焼酎ハイボール, ハイボール, 味噌汁, キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, ぼんち おじゃこ揚げ, みたらし団子, 柏餅, 三幸製菓 ミニサラダ, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimuchan
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