Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 19,43g | Prot: 46,91g | Carbh: 162,22g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão na Chapa. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Batata Baroa, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. Cena: Melancia. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbara_sonchin
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