Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 94,53g | Carbh: 143,64g.
Desayuno: Singkong Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Pecel Lele, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Kacang, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Singkong Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tikaester
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