Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 51,10g | Prot: 86,35g | Carbh: 163,76g.
Desayuno: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, Овсяная Каша на Воде, Корица, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Кофе, Дымов Карпаччо из Курицы, Laime Сыр Сметанковый. Almuerzo: Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Приготовленная Брокколи (без Жира), Бефстроганов, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шпината, Сметана 15%, Чай, Viva Nut Курага. Cena: Кабачки Тушеные, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Семга Жареная, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Лента Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, ВкусВилл Хлеб Ржаной Нарезка, Помидоры, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Простоквашино Сливки 10%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|