Diario de marì82, 19 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:

1859 kcal

Grasa: 49,97g | Prot: 130,60g | Carbh: 207,63g. Desayuno: Amaretti, Milbona Skyr Lampone, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Almuerzo: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Carote, Insalata Mista, Sgombro. Pasa Bocas / Otros: Amaretti, Pancakes, Frittelle Semplici, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. más...

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