Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 52,8 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1723 kcal
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Grasa: 72,45g | Prot: 82,63g | Carbh: 165,76g.
Desayuno: Dulano Dulano Schwarzwalder Schinken BGA/IGP, Milbona Milbona Fourme D'ambert, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Solevita Solevita Pomegranate Juice, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Almuerzo: Milbona Milbona Extra Oud Gouda 48%, Chef Select Kip Honing Mosterd, Sondey Rijstwafels Gezouten. Cena: Chef Select Chili Con Carne Mexican Style. Pasa Bocas / Otros: Advocaat, Delhaize Troskerstomaten, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Daim Caramel-Ijscreme. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
19 ago. 21 por el miembro: Fateje
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Peso Histórico de Dziubinski242
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