Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 46,75g | Prot: 48,76g | Carbh: 132,70g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: ABC Saus Sambal , Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Kulit Melinjo. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nita ra
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