Diario de emy2222, 20 ago. 21

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Et voilà le résultat d'une semaine de vacances en famille 😋 gâteaux et glaces tout les jours. Et encore, les dégâts sont limités car j'ai conservé ma séance de sport journalière, et nous avons fait de belles grandes balades. Retour à la normale dimanche 👍

54,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:

2064 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Elíptica - 52 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Il en faut peu pour être heureux Vraiment très peu pour être heureux Il faut se satisfaire du nécessaire Un peu d'eau fraîche et de verdure Que nous prodigue la nature Quelques rayons de miel et de soleil.

20 ago. 21 por el miembro: patrice65

👍 Patrice 😆. Tout le monde veux devenir un cat, parce qu'un chat quand il est cat, il retombe sur ses pattes 🐈

20 ago. 21 por el miembro: emy2222

Mdr emy maintenant tu vas l’avoir en tête 😜

20 ago. 21 por el miembro: patrice65

Merci Patrice, toujours la pour rendre service 😉👍

20 ago. 21 por el miembro: emy2222

Oui 😜

21 ago. 21 por el miembro: patrice65


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