Diario de Galaga69, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
3344 kcal Grasa: 148,68g | Prot: 163,03g | Carbh: 345,11g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Morato Nuvolatte Latte e Cacao con Farina Integrale. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Tortellini al Prosciutto Crudo, Coscia di Pollo, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Arrosto di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Croccantino, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Ananas. más...
1781 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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