Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 90,16g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Hopki Kuleczki Zbożowe o Smaku Czekoladowym, Nestlé Cookie Crisp, Biedronka Płatki Kukurydziane. Almuerzo: Tygryski Chrupki Kukurydziane , FruVita Skyr Jagodowy. Cena: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Nalewka Wiśniowa, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Szczypiorek, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Delikate Twaróg Chudy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Gruszki, Pomarańcze, Banan, Intermarche Kefir Naturalny. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 27 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AoiChan.
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