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Fin de cycle. -0,8
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 80,47g | Carbh: 85,09g.
Desayuno: Huile d'Olive, Courgette, Oeuf sur le Plat. Almuerzo: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Marmelade d'Orange, Yoplait Panier de Yoplait 100% Végétal à la Coco, Tomates Cerises, Saucisson Sec, Fromage, Cora Lentilles Corail. Cena: Purée de Tomate , Andros Compote Pomme Abricot, Fromage de Chèvre (Dur), Carottes, Super U Merlu Blanc , Huile d'Olive. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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