|
Toivottavasti tää nousu on vaan lihasta. 😅 Vein eilen tavaraa partiolippukunnan kololta varastolle. Tuli kunnon porrastreeni kun kannoin muutaman teltan, kasseja ja laatikoita kellaritilasta autoon ja autosta toiseen kellariin. 💪🏻😄
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 32,52g | Prot: 56,88g | Carbh: 186,96g.
Desayuno: Nescafe Gold Oat Latte, Keitetty Kananmuna, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Almuerzo: Pinaattiletut Myllyn Paras pinaattilettujauhoista, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Pinaattiletut Myllyn Paras pinaattilettujauhoista. Cena: Soijarouhekastike, Pinaattiletut Myllyn Paras pinaattilettujauhoista. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Nescafe Gold Oat Latte, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ei ole. Nestettä kyllä, lihasta ei. Tai sitten kannattaa vaihtaa työksi ammattikehonrakentaja, jos saat yhden päivän arkiliikunnalla 600g pihviä tarttumaan rankaan.
20 ago. 21 por el miembro: Santtu21
|
Mietinkin just että jos noin hyvin toimii treeni niin partiosta ja telttojen kantelusta tulee taatusti uusi trendilaji 😅 Kannattaa jo keksiä jo joku englanninkielinen vetävä nimi tuolle treenimuodolle.
20 ago. 21 por el miembro: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaKunnas
|