Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 59,39g | Prot: 79,55g | Carbh: 212,62g.
Desayuno: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Буженина в Аджике, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры. Almuerzo: Конти Конфета Золотая Лилия, Fish House Минтай Филе, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Сэн Сой Соус Пад Тай, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: ВкусВилл Шаурма из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malsena
|