Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2014
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 56,94g | Carbh: 209,48g.
Desayuno: General Mills Rice Chex Cereal, Market Pantry Whole Milk. Almuerzo: Lance Nip Chee Cheddar Cheese Crackers, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Strawberries. Cena: Roasted Potato, Broccoli, Corn On The Cob with Butter, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. más...
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3625 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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