Diario de Ewerton Lima, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
2349 kcal Grasa: 99,88g | Prot: 196,57g | Carbh: 165,21g.   Desayuno: Egg (Whole), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Grano Brócolis Congelado. Almuerzo: Coronata Corocheese Cream Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Egg (Whole). Cena: Visconti Torrada Sabor Manteiga , Silver Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Kenko Gengibre em Conserva, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Piracanjuba Leite Desnatado, Mani Force Pasta de Amendoim Integral. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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