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woke up feeling ok. kinda sluggish today.
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 57,28g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Hazelnut Coffee Creamer, Spread made with Yogurt, Fat Free Skim Milk, Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Almuerzo: Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Light Mayonnaise, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g). Cena: Culinary Collection Chicken Ranch Club Flatbread Melts. Pasa Bocas / Otros: Cool Whip Sugar Free, Strawberry Jello, No Stir Creamy Natural Peanut Butter. más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Reproducción de Música - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de superlizardgirl
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