Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 62,04g | Carbh: 222,90g.
Desayuno: Chiquita Banana, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Cena: Fried Egg, Coca-Cola Diet Coke (Can), Sol Cuisine Organic BBQ Tofu Ribs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Stonyfield Farm Minty Chocolate Chip Frozen Yogurt, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Marshmallow Fluff, Nick's Swedish Cookie Dough, Bolthouse Farms Organics Premium Sweet Petites Carrots. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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