Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 46,70g | Prot: 68,00g | Carbh: 192,17g.
Desayuno: Kiwi, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Wrigley's Extra Professional White Citrus, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Gurke (mit Schale), Nektarinen, Blaubeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Eiweiß, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Wurzener Haferflocken Zart. Cena: Butaris Butterschmalz, Mazola Keimöl, Nadler Krautsalat mit Paprika, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Olivenöl, Edeka Selection Tomatenmark, Zwiebeln, Gelber Zuckermais. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Gut & Günstig Zartbitter, Haribo Balla Balla Sticks, Aldi Bio Crunchies Aronia, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Back Family Schokoladenstreusel Dunkel, Schokolade, Kuchenteig, K-Classic Milchreis, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Blaubeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Zwiebeln, Trumpf Schogetten Skyr, Backfee Gelatine. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thestupidgirlinthecorner
|