Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 94,53g | Carbh: 206,16g.
Desayuno: ふじっ子 うの花, 味の素 ほんだし, ケロッグ オートミール, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン 糖質0, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, ケロッグ オートミール, 長芋. Cena: ごま油, トップバリュ キムチ, サラダコスモ 子大豆もやし芽ぐみ, ケロッグ オートミール, エスビー 鶏丸ごとがらスープ, しいたけ, 玉ねぎ, オクラ（冷凍）, 塩, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, タカナシ 無脂肪乳, 大象ジャパン ホンチョざくろ. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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