Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 94,57g | Carbh: 148,64g.
Desayuno: Yakult Yakult, Buah Anggur, Sunpride Banana, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Pare. Cena: Kerang Kukus atau Rebus, Cumi-cumi, Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Glico Pejoy Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mamak 2 Anak
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