Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 244,32g | Carbh: 114,43g.
Desayuno: My whey protein, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats. Almuerzo: Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Cauliflower & Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Macro Almonds, My whey protein. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Walking - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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