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oscar96
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06 mar. 11
Diario de oscar96, 06 mar. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2011
143,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
53,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2011:
1845 kcal
Grasa: 33,10g | Prot: 145,04g | Carbh: 246,84g.
Desayuno:
Light Thick & Creamy Key Lime Pie Yogurt, Water.
Almuerzo:
Sirloin (8 oz), Chili.
Cena:
Temptations - Double Chocolate Pie, Pepper Jack Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Special K Fruit Crisps - Strawberry.
más...
4197 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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That is amazing! You are doing awesome! Congrats on the new weight! I'll bet you're seeing that all of your clothes are loose!
06 mar. 11 por el miembro:
BrandyRelaxing
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