Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 91,54g | Prot: 164,78g | Carbh: 145,13g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Salade Verte, Picard Filet de Merlan Pané, Nestlé Lindahls Kvarg Framboise. Cena: Président Camembert , Auchan Biscottes, Lidl Filet de Colin d'alaska, Pierre Martinet Coleslaw. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Cardio - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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