Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 165,63g | Carbh: 143,11g.
Desayuno: Michetta, Mortadella. Almuerzo: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Michetta, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mortadella, Braciola di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Mila Yogurt Frutti di Bosco, Braciola di Maiale, Banana, Primia Prosciutto Cotto, Michetta, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Fior Fiore Coop Yogurt Greco. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 9 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomas555555
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