Diario de Goethe, 21 ago. 21

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Treinando 4x por semana, mais jogo no final de semana, alimentação normal, e de alguma forma o peso só faz subir.

115,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Poco.

Ganando 4,6 kg a la Semana

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Comentarios

mas como está sua composição corporal? suas medidas? isso é mais importante do que a balança! se isso também não estão avançando, consulte um profissional pra entender onde vc esta falhando e fazer exames pra te ajudar

21 ago. 21 por el miembro: fofafit_

O que você chama de alimentação normal? Se estiver comendo além do que gastar, vai subir mesmo!

21 ago. 21 por el miembro: acmdse


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