Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 92,51g | Carbh: 117,28g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Fiore Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Lacta Lacta Intense 60% Original, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Nutella B-Ready, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandrapianca
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