Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 44,91g | Carbh: 134,43g.
Desayuno: Essential Nutrition Whey Protein, Bananas. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada. Cena: Alface Americana, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pons Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Marilan Biscoito Amanteigado. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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