Diario de setiawatiifs, 22 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
1223 kcal Grasa: 43,47g | Prot: 67,26g | Carbh: 153,41g.   Desayuno: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kue Mangkok Coklat. más...
881 kcal Ejercicio: HIIT - 1 hora y 5 minutos, Cardio - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 5 minutos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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