Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 91,82g | Prot: 83,15g | Carbh: 300,81g.
Desayuno: Grafschafter Butter Toast, Egle Herings-Filets in Tomatensauce, Apfel, My Muesli Lieblingsmüsli, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee mit Milch. Almuerzo: My Muesli Lieblingsmüsli, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Schwarzwälder Tresana Balance, Banane. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Paleo Kokos Riegel, Grillido Sport Wurst , Roobar Inca Berry, Dr. Oetker Vanille Soße, REWE Beste Wahl Grießpudding Zimt. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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