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體脂：22.7
肌肉量：29.2
內臟脂肪：1
基代：908
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 72,68g | Carbh: 159,88g.
Almuerzo: 玉米筍, 杏鲍菇, 蒸南瓜, Costco 酪梨油, 青江菜, 毛豆, 雞蛋（整個）, 洋蔥. Cena: 好麗友 烏龜玉米脆片, 翠菓子 航空米果, 麵包, 小黃瓜, 番茄, 無糖豆漿, 水煮蛋, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 義美 蒟蒻寒天果凍, 義美 全脂鮮奶 (236毫升). más...
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972 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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