Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 112,96g | Carbh: 115,68g.
Desayuno: Coop Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Noberasco Bio Farina di Cocco , BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Uovo, Zucchine, Cous Cous di Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Valfrutta Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Rio Mare Tonno Super Naturale. Pasa Bocas / Otros: Sarchio Quinoa Soffiata, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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