Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2352 kcal
|
Grasa: 103,37g | Prot: 121,35g | Carbh: 232,86g.
Desayuno: Boombar Protein Cookie Coconut, Кофе с Сахаром, Активия Йогурт. Almuerzo: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Cena: Bonduelle Маслины без Косточки, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нектарины, Мандарины, Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Семга Запеченная, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Кефир 1%, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|