Diario de watomi, 22 ago. 21

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Drugi tydzień redukcji, fajnie że do przodu 😁

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:

1526 kcal

Grasa: 61,02g | Prot: 91,22g | Carbh: 152,12g. Desayuno: Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Almuerzo: Szarlotka z Kruchym Ciastem. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

👍🙂

22 ago. 21 por el miembro: Blue81*


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