Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 44,21g | Carbh: 157,75g.
Desayuno: Lidl Kochschinken, Exquisa Gartengemüse, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren, Lidl Kochschinken, Exquisa Gartengemüse, Netto Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Türkischer Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Netto Apfelsaftschorle, Weintrauben. más...
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4376 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kozuchna16
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