Diario de L'Ispanico, 22 ago. 21

SETTIMANA 17
Domenica 22 agosto 2021
Media 66.43 kg (-0.78)
Persi fino ad ora -5.1 kg
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
2367 kcal Grasa: 114,19g | Prot: 148,60g | Carbh: 183,57g.   Desayuno: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Ricotta, Brioche Siciliana, Zeppole, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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