Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 72,76g | Prot: 58,76g | Carbh: 268,93g.
Desayuno: Персик Персик, Виноград, Семга Слабосоленая, Комгалком Хлебцы Ржаные, Сок Мультифрукт, Сыр Маасдам, Roshen Трубочки, Овощное Соте. Almuerzo: Банан, Сливы, Овощное Соте. Cena: АВК Конфета Труфалье, БКК Киевский Торт, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Хлеб, Дыня, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvedan
|