Diario de San Furtado, 22 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
116 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
819 kcal Grasa: 37,70g | Prot: 56,89g | Carbh: 63,79g.   Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Liv Up Salmão com Molho de Maracujá, Macarrão Alho e Óleo, Conquista Palmito. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar . más...
2814 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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