Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 187,92g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Auchan Biscottes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat, Salade Verte. Cena: Président Camembert , Pierre Martinet Coleslaw, Lidl Filet de Colin d'alaska , Auchan Biscottes. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Muay Thai - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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